Sport, rekreacja, aktywna turystyka i aktywny wypoczynek, to bardzo ważne sfery życia człowieka, u podstaw których leży aktywność fizyczna. Dzięki regularnemu wysiłkowi fizycznemu utrzymuje się bowiem smukłą sylwetkę, jasność umysłu, dobre samopoczucie, silną wolę, wytrwałość w dążeniu do celu oraz dyscyplinę wewnętrzną.
(fragment Od autora)
Wydanie: 1 2014
Stron: 386
ISBN: 978-83-7051-748-9
